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ストレスをためないダイエット [ダイエットとストレスの関係]


間違ったダイエットは大きなストレスになるだけでなく
挫折の原因になります。

ダイエットに挫折すると、自己嫌悪やストレスでいっぱいになってしまいます。
いろいろダイエットをやってみて、なかなか効果が感じられない時は
自分に合っていない間違ったダイエットの可能性が高いです。


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共通テーマ:美容
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